2026年10月17日(土)･18日(日)に開催される『奥久慈クロス2026』に、ゲスト参加させていただくことになりました！
「クロス」ってなんのクロス…？？
そう、まさかの「ロードバイク」と「レイルランニング」です！
MTBとトレランの組み合わせはアドベンチャーレースやXTERRAなどで良く耳にしますが、ロードとトレランはなかなか珍しいのではないでしょうか。
ロードバイクもトレランも盛んな、奥久慈ならではのレースイベント。ロードバイク単体・トレラン単体のエントリーもできるので、秋の予定がまだ空いている方はぜひ一緒に走りましょう！
奥久慈クロスとは
「奥久慈クロス」は、茨城県が誇る「奥久慈里山ヒルクライムルート」と「常陸国ロングトレイル」を舞台にした、ロードバイク × トレイルランニングの贅沢なハイブリッド・ステージレースイベントです！
ヒルクライム区間のみを計測区間としてそれ以外は自由走行。最大の名物・八溝山（平均勾配8.5%超の激坂！）を含むヒルクライム好きにはたまらないコースレイアウトです。
熟達者コース：125km2093m↑
入門者コース：95km1262m↑
全区間が計測区間。国内屈指のタフさを誇る奥久慈の大自然・険しいトレイルを己の足だけで駆け抜けます。
熟達者コース：59km2280m↑
入門者コース：33km1568m↑
2日間の総合タイムを競う「クロス部門」のほか、各日単種目でのエントリーも可能。過酷なアップダウンの先に広がる絶景と、美味しい地元エイドを全身で味わい尽くせる、全国的にも珍しい超本格派アウトドアイベントです！
奥久慈の魅力
奥久慈エリアは、これまで県の事業での撮影や取材で何度も訪れている思い入れの深い場所です。
奥久慈しゃもやりんご、鮎やおやきなどたくさんのグルメがあるので、レジャーライドはもちろん楽しいですし、信号がほとんどなく走りごたえのあるアップダウンが続くため、トレーニングライドとしても楽しめる大好きなエリアです。
奥久慈のロケーションと走りごたえは、特にトレーニング好きな方なら絶対にハマる魅力が詰まっているので、ぜひこの機会に堪能していただきたいです！
今年3月にも茨城県北のPR動画で、このエリアの素晴らしい自然やロケーションをたっぷり紹介しています。こちらはゆるふわな動画ですが、参加予定の方も、これから検討する方もぜひチェックしてみてください◎
当日に向けて
1日目：ライド
今回のコースはほとんど走行したことがあって、体力的には「余裕」があると思っているので、目指すはタイム！今年6月に初めて富士ヒルに出てヒルクライムの楽しさに目覚めたので、当日は記録更新を目指して全力でタイムアタックしたいです！
特に目玉の八溝山は2023年にイベントに参加させていただいた時にもタイムトライアルをしたので、その時から記録を伸ばせるように練習します！
計測区間以外は景色やグルメを楽しみながら参加者の皆様と交流できたら嬉しいです◎
2日目：トレラン
一方で、奥久慈でのトレランはほぼ未経験。これまでのトレランレース経験はITJ70k(2023年)のみで、あとは練習で箱根ガイリーンやロングトレイルを何度か走った程度なので、2日目を無事に完走できるか少し不安もありますが、それ以上にワクワクしています！
当日は余裕がない姿をお見せしてしまうかもしれませんが、逆に励ましていただけると嬉しいです！まだ少し時間があるのでトレーニングに励みます。
安全に楽しむために
せっかくのクロス競技。「普段はロードバイクしか乗らないけれど、トレランもやってみたい…！」、「普段トレランしかしないけど、ロードバイクもやってみたい…！」という方も、いらっしゃるのではないでしょうか。
今から準備を始めれば本番に十分間に合いますが、どちらもしっかり練習することが大切です。
ロードバイクに挑戦してみたい方
ロードバイクは購入すると高価ですし、納期に時間がかかります。今から準備するなら圧倒的にレンタルがオススメです。都内でレンタルして持ち込んだり、現地でレンタルしたり、いろいろな手段はあります。
レンタルで注意することは「サイズのあった自転車を選ぶこと」。入門者コースでも100km近くあるので、事前に同じショップで何度かレンタルをして、車道を走行しておくことをオススメします。
ロードバイクならではの不安定さ(特にカーブや下り坂)や、車との距離感に慣れておくと良いと思います。ビンディングシューズを履く人が多いですが、今から準備する方はフラットペダルの方が良いと思います。
ヘルメットが必須になるので、レンタルできるか確認するか、比較的安く購入できるので購入するの良いと思います。
トレイルランニングに挑戦してみたい方
私もまだまだ初心者ですが、トレランの距離は大体ロードの倍くらいの疲労感があると思った方が良いです。今回入門者でも33kmあるので、ロードで60kmくらいは走れる体力が必要です。
トレランシューズの購入とザック・ハイドレーションの購入は必須。余裕があればポールもあると安心です。
基礎体力をつけるのはもちろん、トレランをしている人と一緒に山にも最低3回程度は入っておいた方が良いと思います。都内でしたら、高尾山は練習にオススメで、奥久慈クロスの入門者コースは高尾山往復3回分くらいと認識しているとイメージしやすいと思います。
イベント概要
今年で2回目の開催となる「奥久慈クロス」。面白そう！と思った方はぜひエントリー検討してみてください！
イベント名：奥久慈クロス2026
開催日：2026年10月17日(土)•18日(日) ※単日参加もOK
詳細･お申し込み：スポーツエントリー
私自身、最近少しトレーニング不足気味なので、イベント当日に向けて気合を入れて仕上げていきます！会場で皆さんとお会いできるのを楽しみにしています◎
